Es gibt Situationen in unserem Leben, die sich wiederholen im Sinne von „täglich grüßt das Murmeltier“.   Zum Beispiel die immer wieder zerstörte Beziehung, immer wieder Jobwechsel oder Scheitern im Beruf, ständig im Stress sein, immer wieder erfolgloser Versuche  abzunehmen oder aufhören zu rauchen. Es ist ein sich stätig wiederholendes Szenario wie im Kino! Jeder [...]

    Hochkalorisches ungesundes Essen: Es befriedigt nicht die eigentlichen Bedürfnisse unseres Körpers. Aus diesem Grunde ist ist solches Essen ungesund. Der Körper fordert etwas anderes. Der biologische Mechanismus ist einfach: Wer über längere Zeit mehr Kalorien aufnimmt, als er verbraucht, legt automatisch Kalorien für die nächste Notzeit beiseite. In unserer modernen Gesellschaft kommt es [...]

WIE WIRD MAN SCHLANK, FIT UND SCHÖN? Übergewicht und wie man es loswerden kann?   Viele Leute stellen solche Fragen. In diesem Artikel beantworten wir  diese Fragen.   ✏Welche Möglichkeiten gibt es, um Gewicht zu reduzieren? Eine Diät oder regelmäßige Bewegung sind in der Regel die üblichen Methoden, um gegen das Übergewicht zu kämpfen und [...]

"Wie kann man unter konstanten Stressbedingungen abnehmen?"   Scheint aussichtslos zu sein? In der Tat nicht, wenn Sie ein paar einfache unserer "Geheimnisse" kennen.   Sie sind eine aktive Geschäftsfrau mit einer stressigen Arbeit, die viel Zeit und Energie kostet, die sie schätzen.   Auf der anderen Seite sind Sie eine erfolgreiche Frau, die aber [...]